Mối nguy bệnh cô đơn

(ĐTTCO) -Người ta thường nghĩ những người già yếu, sống một mình mới bị bệnh cô đơn. Nhưng trong đại dịch Covid-19 có sự thật khác: bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi và tình trạng sức khỏe đều có thể bị cô đơn khủng khiếp. 
Cô đơn trầm trọng vì Covid-19
Kathie Hodgson, 41 tuổi, một giáo viên sống độc thân sau khi ly hôn nói, chị đã từng rất vui mừng được sống một mình trước khi xảy ra đại dịch Covid-19, vì có thể tận hưởng thời gian của mình với bạn bè bất cứ khi nào chị muốn. Nhưng giờ đây, khi bị “giam” trong căn hộ của mình suốt 24 giờ mỗi ngày, chị cảm thấy trống rỗng một cách sâu sắc. Hodgson chia sẻ, chị đã nhiều ngày tự hỏi nếu cứ như thế này nhiều tháng liền liệu có thể chịu đựng được không.
Trước đại dịch Covid-19, các chuyên gia y tế công cộng đã đặt vấn đề lo ngại về bệnh cô đơn ở người dân Mỹ, song dịch bệnh đã làm trầm trọng thêm vấn đề xã hội đó. Đối với 35,7 triệu người Mỹ sống một mình, “cách ly xã hội” đồng nghĩa với việc trong nhiều tháng trời họ chỉ quanh quẩn trong nhà hoàn - toàn - một - mình.
Mối nguy bệnh cô đơn ảnh 1 Ảnh minh họa.
Trong bối cảnh virus corona mới được cảnh báo có thể “ở lại với nhân loại mãi mãi”, tình trạng “cô đơn cấp tính” có thể chuyển sang mãn tính với những hậu quả lâu dài. Một nhóm các bác sĩ từ Bệnh viện nhi Boston và Trường Y Harvard đã cảnh báo rằng, sự xa cách và căng thẳng do đại dịch gây ra, kết hợp với các giao dịch mua bán súng gia tăng, có thể làm gia tăng các vụ tự tử vốn đã là vấn đề trầm kha trong xã hội Mỹ suốt những thập niên qua. 
Các nhà khoa học cho rằng khó phân định cô đơn là triệu chứng hay là nguyên nhân của một vấn đề sức khỏe lớn hơn. Bởi nếu ai đó rút lui, co mình trong “vỏ ốc” là vì họ chán nản, hay bị trầm cảm nên tự “cô đơn hóa”. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy sự cô đơn mãn tính có mối liên hệ rõ ràng với một loạt vấn đề sức khỏe, bao gồm chứng mất trí, trầm cảm, lo lắng, tự làm hại, bệnh tim và lạm dụng chất gây nghiện.
Dữ liệu thống kê gần đây nhất của Công ty bảo hiểm sức khỏe Cigna cho thấy, trong khi chỉ có 14% người Mỹ trưởng thành và khoảng 5% thanh thiếu niên trung học hút thuốc lá, thì có đến khoảng 60% người Mỹ trưởng thành cảm thấy cô đơn ở mức độ nào đó, ngay cả trước khi đại dịch Covid-19 ập đến.
Cuộc điều tra tháng 4 của Công ty tư vấn xã hội SocialPro cũng cho biết, kể từ khi áp dụng lệnh cách ly xã hội, khoảng 1/3 người Mỹ trưởng thành cho biết cảm thấy cô đơn hơn bình thường. Đại dịch Covid-19 đã phơi bày mối nguy, bất kỳ ai, ở bất kỳ lứa tuổi nào đều có thể trải nghiệm sự cô đơn. Khảo sát của SocialPro trên 1.228 người trong độ tuổi từ 18 đến 75, cho thấy ít nhất 20% số người được hỏi từ mỗi nhóm tuổi trả lời họ cô đơn hơn bình thường do corona virus. 
Không phải chỉ những người ở một mình mới cô đơn. Caitrin Gladow đã dành 2 tháng “cách ly xã hội” tại New Orleans cùng với chồng và 3 đứa con nhỏ. Nhưng chị cho biết “chưa bao giờ cảm thấy cô đơn hơn thế”. Vừa xoay như chong chóng giữa việc nhà, dạy học online và nuôi dạy con cái, vừa phải đối phó với tình trạng căng thẳng, lo lắng và đau buồn khi mất mát người thân, bạn bè, đồng nghiệp trong đại dịch, Gladow cảm thấy cạn kiệt năng lượng.
“Ngay cả trong một ngôi nhà đầy những đứa trẻ đang la hét mà tôi yêu quý, tôi cảm thấy mình đặc biệt dễ bị tổn thương. Tôi cảm thấy một áp lực không thể nói ra được, tuy cố gắng không để những người thân thất vọng, nhưng tôi như có gì đó vụn vỡ” - chị chia sẻ. 
Khoảng trống không lấp được bằng công nghệ
Trong những ngày đại dịch, công nghệ nổi lên như một giải pháp. Tuy nhiên, nó chưa phải là giải pháp hoàn hảo. Các nền tảng trò chuyện video như Zoom đang ngày càng phổ biến, bên cạnh đó các mạng truyền thông xã hội đều tìm cách để tăng cường kết nối bạn bè. Instagram vào tháng 3 đã giới thiệu tính năng mới, cho phép bạn bè xem các bài đăng cùng nhau qua trò chuyện video.
Tại bang Maryland, một chương trình cung cấp dịch vụ kiểm tra sức khỏe tự động hàng ngày cho người cao niên đã ra đời, bất kỳ người cao tuổi nào đăng ký cũng sẽ nhận được những cuộc gọi điện thoại tư vấn từ một tình nguyện viên, ít nhất mỗi lần một tuần. Một nhóm sinh viên đã xây dựng nền tảng đối thoại ảo Quarantine Buddy đã thu hút 600 người ở 15 quốc gia, trong độ tuổi từ 18 đến 80 đăng ký.
Một nghiên cứu cho thấy không phải ai cũng được hưởng lợi từ các tương tác kỹ thuật số. Các công cụ như trò chuyện video và tin nhắn có thể giúp người cao tuổi cảm thấy bớt cô đơn, đặc biệt là nếu họ không thể giao tiếp xã hội. Ngược lại, đối với những người trẻ, phương tiện truyền thông xã hội lại là lời nhắc nhở đau đớn về những người thân yêu của họ. Trong cuộc khảo sát gần đây của ValuePenguin, 10% số người được hỏi cho biết, các cuộc trò chuyện video chỉ khiến họ cảm thấy cô đơn hơn mà thôi. 
“Dẫu sao, trong bối cảnh chưa có những lựa chọn khác, mọi người vẫn nên tận dụng các nền tảng số. Tình trạng căng thẳng liên quan đến sự cô đơn có thể kích hoạt tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, từ đó làm trầm trọng thêm các căn bệnh mãn tính. Tương tác xã hội cũng hết sức quan trọng không kém gì các hành vi thể chất như ngủ đủ giấc, tập thể dục, tập yoga hoặc thiền và tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh.
Giao tiếp qua mạng vẫn có thể tạo ra cảm giác được hỗ trợ và những lợi ích nhất định về sức khỏe tâm thần” - Rudolph Tanzi, Phó Chủ nhiệm khoa Thần kinh và Giám đốc Viện Nghiên cứu di truyền và lão khoa của Bệnh viện Đa khoa Massachusetts khuyến nghị. 

Bình luận

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Các tin khác

Các container nằm tại cảng Los Angeles, California, ngày 8-7

Ông Trump áp thuế 50% lên Brazil

(ĐTTCO) - Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump hôm 9-7 cho biết Hoa Kỳ sẽ áp thuế 50% đối với tất cả hàng nhập khẩu từ Brazil, sau cuộc tranh cãi với người đồng cấp nước này. 

Nasdaq lập kỷ lục mới nhờ Nvidia; Giá dầu ổn định

Nasdaq lập kỷ lục mới nhờ Nvidia; Giá dầu ổn định

(ĐTTCO) - Chỉ số S&P 500 tăng điểm vào thứ Tư (9-7), khi cổ phiếu Nvidia đạt được một cột mốc quan trọng và nhà đầu tư theo dõi những cập nhật thuế quan mới nhất từ Tổng thống Trump. Giá dầu ổn định, khi dự trữ dầu thô tại Mỹ bất ngờ tăng vào tuần trước.

Ông Hun Sen: 'Thái Lan đã tự ném đá vào chân mình'

Ông Hun Sen: 'Thái Lan đã tự ném đá vào chân mình'

(ĐTTCO) - Ông Hun Sen đã đề xuất rằng vì chính quyền Thái Lan đã đàn áp Ohkna Kok An, người mà ông có mối quan hệ chặt chẽ, nên tòa án Thái Lan cũng nên mở cuộc điều tra đối với gia đình Thaksin. 

Nam Á hướng về Đông Nam Á để cân bằng với Trung Quốc

Nam Á hướng về Đông Nam Á để cân bằng với Trung Quốc

(ĐTTCO) - Từ New Delhi đến Dhaka đến Colombo, các chính phủ và doanh nghiệp đang tìm kiếm sự hợp tác sâu sắc hơn với các nước ASEAN trên nhiều lĩnh vực, tìm kiếm chuỗi cung ứng thay thế, tiếp cận thị trường rộng hơn và quan hệ đối tác chiến lược hơn.

Vàng thế giới giảm hơn 1% do lạc quan về thương mại

Vàng thế giới giảm hơn 1% do lạc quan về thương mại

(ĐTTCO) - Giá vàng đã giảm hơn 1%, bị ảnh hưởng bởi một số lạc quan về thỏa thuận thương mại giữa Mỹ và các đối tác thương mại, trong khi đồng đô la Mỹ mạnh hơn và lợi suất trái phiếu kho bạc tăng đã gây thêm áp lực lên vàng.

Kinh tế toàn cầu lại bị tác động vòng thuế mới của ông Trump?

Kinh tế toàn cầu lại bị tác động vòng thuế mới của ông Trump?

(ĐTTCO) - Trong một động thái gây chấn động các thị trường quốc tế, Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 8-7 chính thức công bố mức thuế quan bổ sung từ 25-40% với hàng hóa nhập khẩu từ 14 quốc gia, trong đó có nhiều nền kinh tế châu Á. Quyết định này làm dấy lên lo ngại về một vòng xoáy mới của xung đột thương mại toàn cầu, đồng thời đặt Việt Nam và các nước khu vực vào thế khó xử về cả chiến lược xuất khẩu lẫn chính sách kinh tế vĩ mô.

3 đồng tiền điện tử đáng chú ý trong tuần thứ 2 tháng 7

3 đồng tiền điện tử đáng chú ý trong tuần thứ 2 tháng 7

(ĐTTCO) - Tuần mới đã bắt đầu với đà tăng mạnh mẽ trên thị trường tiền điện tử, với tổng vốn hóa toàn cầu ghi nhận mức tăng hơn 1% trong vòng 24 giờ qua. Sau đây, 3 đồng tiền số tăng giá mạnh nhất cần chú ý trong tuần thứ 2 của tháng 7.